A spermidint széles körben foglalkoztatják, mint potenciális öregedésgátló összetevőt. Gátolhatja a neuronális szintázt, megkötheti és kicsaphatja a DNS-t, felhasználható DNS-kötő fehérjék tisztítására, serkentheti a T4 polinukleotid kináz aktivitását, valamint megelőzheti az életkorral összefüggő memóriavesztést és az Alzheimer-kórt. Egyesek a "fiatalság anyagaként" is emlegetik, mivel a spermidin egy erős antioxidáns és nélkülözhetetlen tápanyag az emberi rendszer sejtjeinek autofágia funkciójához, amely az autofágiának nevezett testi folyamatot, a természetes helyreállítási és keringési folyamatokat indukálja. ez a sejt-újrahasznosítási folyamat fontos szerepet játszik az egészséges öregedésben, és elkerüli az életkorral összefüggő problémákat.Spermidin-trihidroklorida spermidin egyik leggyakrabban használt sóformája.
A spermidin koncentrációja a szervezetben az életkorral csökken mind az állatok, mind az emberek esetében. Ennek fő oka az, hogy a szervezetben csökken a poliamin-termelő enzimek aktivitása. A legtöbb idősebb felnőttben a spermidin szintje alacsony. Egészséges 90-éveseknél és százéveseknél azonban a spermidin a szövetekben a középkorú szinten maradt. A tanulmány azt is megállapította, hogy az ázsiai országokban minél magasabb a spermidin bevitel, a helyi várható élettartam általában magasabb.
2009-ben a "Nature" "Sejtbiológia" című alfolyóiratban megjelent kutatási eredmény megnyitotta a spermidin kutatások hullámát. A tanulmány rámutatott, hogy a spermidin indukálhatja az autofágiával kapcsolatos gének transzkripcióját, ezáltal fokozva az autofágiát. , gátolja a celluláris oxidatív stresszt és a nekrózist, a spermidinről kísérletekben kimutatták, hogy meghosszabbítja az élesztőgombák, fonálférgek és legyek élettartamát. A kutatási jelentés közzététele után azonnal széleskörű aggodalmat váltott ki a társadalomban.
2016-ban Yoshinori Ohsumi japán tudós fiziológiai és orvosi Nobel-díjat kapott "az autofágia mechanizmusának felfedezéséért", ezzel megerősítve az autofágia mechanizmusát a sejtekben.
Az autofágia mechanizmus a sejtek önmegújításának és védelmének mechanizmusa. Nemcsak a betolakodó baktériumokat és vírusokat tudja eltüntetni, hanem befolyásolhatja az embriók fejlődését és a sejtmutációt is. Ezenkívül képes eltávolítani a sérült fehérjéket és organellumokat, hogy fenntartsa a szervezet sejtjeinek általános stabilitását. A spermidin aktiválása autofágiában nyilvánvalóan még meggyőzőbbé teszi.
Kétségtelen, hogy a spermidin egészséghez való hozzájárulása messze túlmutat ezen. 2018 januárjában a "Science" című folyóirat kasszasiker tanulmányt jelentetett meg a spermidinről, amely több mint 130 tudományos kutatási előrehaladást foglalt össze az elmúlt években, és szisztematikusan rámutatott a spermidin sokrétű hatásaira, amelyek közé tartozik az öregedésgátló, a szív- és érrendszeri védelem, rákellenes, neuromoduláció és neuroprotekció, anyagcsere-betegségek javítása stb.
Az emberi szervezetben a spermidinnek 3 fő forrása van.
Az elsőt maga az emberi szervezet szintetizálja, amely lehet az arginintől az ornitinig a putreszcinen át a spermidinig; sperminből is átalakítható.
A második közvetlenül az élelmiszerből származik.
Az utolsó a bélflóra szintéziséből származik.
A spermidin prekurzorok lenyelése növelheti a spermidinszintet; az arginin és a spermin egyaránt fokozhatja hatását. Az argininben gazdag élelmiszerek főként diófélék, magvak és babok, valamint pulykahús. A sperminben gazdag élelmiszerek közé tartozik a búzacsíra, a csirkemáj, a csirkeszív és a marhabél.
Érdemes megjegyezni, hogy az egészséges metiláció fenntartása a spermidinszintézis szempontjából is fontos. A spermidin szintéziséhez a SAMe-ből származó dcSAMe részvétele szükséges. A SAMe a legfontosabb koenzim az emberi metilációban, szintjét a metilációs ciklus befolyásolja.
Természetesen a legközvetlenebb módja a spermidin-trihidroklorid élelmiszerből történő beszerzése. A spermidinben gazdag élelmiszerek főként a növények és állatok esszenciái, mint például a búzacsíra, a bab, a magvak, a csigák és az állati máj (természetesen a búzacsíra glutént tartalmaz).
A spermidin egy olyan anyag, amely utánozza a kalóriakorlátozást, és a böjthöz hasonló előnyöket biztosít. A spermidin bevitele segíthet az anyagcsere-betegségekben, az idegrendszeri degenerációban, a szív- és érrendszeri betegségekben és a rákban, és elősegítheti a hosszú élettartamot is. Az előzetes in vitro tesztek arra utalnak, hogy a spermidin elősegítheti a haj növekedését is. A spermidinszint növelése érdekében fogyassz argininben, sperminben és spermidinben gazdag ételeket.
Flavia
Whatsapp: plusz 8618100218515